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汗の成分は、塩分だけではなく、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、重炭酸など、人間の体に必要なミネラルも含まれています。
汗の成分は尿と同じと勘違いしている人もいますが、実際には尿とは違い、血漿とほとんど同じ成分です。
汗は体温調節をするために、大切なミネラル分を含む血漿の成分まで流出させているのです。
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